情感方面的知识有很多，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天经验网将为大家来详细介绍,,,,,,老公出轨后回归家庭了，我该怎么调整自己，原创内容如下：
老公最近差不多两天会有一次积极表现，我想拒绝他，可是他却说，他是为了证明自己不再犯错。这些天，我感觉我变得很麻木，都不知道该怎样做，该用什么态度对他了。
老公“犯错”快两个月了，刚开始，我天天喝醉，真的很崩溃，难以接受。现在，稍微好点，但也一想起来就喝酒把自己灌醉。老公看在眼里，也很痛苦。
我今年才36岁，身高1米68，体重115斤，长发飘逸，很多人都说我是美女。而且我也有一份体面的工作，年薪30万。另外，我也没有什么不良嗜好，生活习惯很好，下班就回家。没有想到，就这样了，我老公竟然出乎我的意料犯错。虽然，他也不差，很优秀，但是他不该这样伤害我啊。
我想了很久，想不明白原因在哪里。一直以来，都是他宠我，我一度感觉快被宠上天了，所以，我很依赖他。出事后，他也埋怨我，说我有时候的想法像个仙女，一点不接地气。我承认，我虽然经济独立，但感情却不独立。我不知道该怎样维护感情，结果，迷迷糊糊地婚姻就出现了问题。
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现在，我进退两难，离也离不掉，我也不舍得离。不离，我内心很崩溃，天天都很痛苦。我开始怀疑他的人品，对他不信任了。现在他也回归了，我该怎样调整自己呢？
导师点评：
你好，这位女士，我很理解你的这种心情，我能感觉到这件事对你造成的伤害有多深。可是，婚姻出问题，往往都不是简单的某一个原因造成的。存在着很多的因素。所以，你一味地痛是对自己不利的，你需要找找婚姻存在的问题，试着解决问题。才能拯救婚姻。
你很自信，你外在和内在的条件都很好，很优秀，但却在情感上弱势，不会经营情感，对他过于依赖，情感上不够独立。所有这些，都会让他会觉得累吧。所以，你们在沟通的时候，他说你想法像个仙女，不接地气。所以，你应该从中反思，这不接地气的想法，是不是导致他对你反感的原因？
另外，他一贯宠你，快被宠上天了，这种情况下，你是不是很享受这样的状态，而安于被宠？一个人，在感情上过多地强调了“得”，就忘记了“付出”，那么，时间久了，感情的天秤就会失衡，婚姻就很容易出问题。所以，你的情商低，不懂理解，所以才觉得意外和受伤害。
当然，说这些，不是为他开脱，不管怎样，背叛婚姻都是错的。但之所以这样分析，是想让你知道大致的问题所在，然后，在今后的相处中，好找思路调整，好去维护感情。既然不能离婚，那么对于已经发生的只能选择原谅，然后，减少伤害，看他表现。如果，看不到希望，再考虑离婚不迟。如果他积极改变和调整了，就不要再痛苦了，试着积极回应，把握好未来。
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